Cantik dan Sehat Walaupun Tertutup Rapat

Assalamualaikum,

Kali ini aku mau memosting tips-tips nih buat perempuan berjilbab agar tetap sehat dan cantik. ^^

Biasanya nih ya guys baju yang tertutup rapat dapat memicu keringat yang berlebih loh .. Dan keringat yang berlebih itu juga memicu aroma tubuh yang tak sedap alias bau badan. Jadi gak PD kan kalau udah bau badan gitu?

Belum lagi kulit wajah yang belang karena memakai kerudung, masalah rambut akibat sering tertutup oleh kerudung dan bau kaki yang sering tertutup oleh kaos kaki.

Hhmm .. gak PD dan gak enak banget ya guys kalau ada masalah kayak gitu .. 

jadi jangan mentang-mentang memakai baju muslimah yang tertutup rapat lalu menyepelekan perawatan tubuh yaaa ..

untuk itu aku mau bagi-bagi tips niih .. :)

1. Mengatasi Keringat Berlebih

Baju yang tertutup rapat dapat memicu keringat yang berlebih, apalagi jika kita sering melakukan aktivitas seharian di luar ruangan. Apalagi keringat yang berlebih juga memicu bau badan. Ada beberapa solusi nih:

• pilih pakaian yang terbuat dari bahan yang mudah menyerap keringat, seperti katun
• hindari pakaian yang terbuat dari sintesis
• perbanyak minum air putih
• menjaga kebersihan tubuh dengan mandi dua kali sehari secara rutin
• pakaian dalam harus sering diganti
• underwear yang bersih akan menjaga tubuh tetap sehat dan terhindar dari penyakit kulit

2. Menghindari Kulit Wajah Belang

Efek hiperpigmentasi atau belang sering kali terjadi akibat dari pemakaian kerudung setiap hari yang disebabkan seringnya terkena sinar matahari secara langsung. Untuk menghindari kulit wajah belang, lakukan perawatan seperti berikut:

• lindungi wajah dengan menggunakan tabir surya, minimal SPF 15 saat beraktivitas (terutama pada pukul 09.00 - 16.00 WIB). Lalu malamnya gunakan krim malam agar wajah tetap segar berseri
• lakukan perawatan wajah seperti biasa,yaitu membersihkan wajah setelah beraktivitas, guna untuk mengangkat kotoran dan debu yang menempel di wajah.
• rawat juga kulit wajah dengan masker, minimal sekali dalam seminggu, guna untuk mengangkat semua sel kulit mati dan kering. Ini dapat membuat wajah tambah segar dan gak kusam
• jika udah terlanjur belang, lakukan peeling seminggu sekali guna untuk membantu menyamarkan dan menipiskan.

3. Rambut Sehat Terawat

Rambut yang tertutup kerudung, kulit kepalapun mudah sekali berkeringat dan lembab yang dapat menyebabkan rambut berminyak, berketombe dan rontok. Masalah rambut tersebut dapat dihindari kok, kalau kita rajin melakukan perawatan terhadap rambut kita, caranyaaa ...

• Keramas secara teratur minimal 2 hari sekali, bagi yang aktivitasnya tinggi sebaiknya keramas setiap hari. Gunakan shampo sesuai jenis rambut yaaa .. Untuk rambut rontok, dapat menggunakan shampo yang menggunakan aloe vera atau lidah buaya, untuk menguatkan akar rambutnya gunakan hair tonic setelah keramas. Untuk rambut berketombe dan berminyak, dapat menggunakan shampo yang mengandung sari jeruk nipis.
• rajin menyisir rambut, karena dapat membantu melancarkan peredaran darah di kulit kepala. Sebaiknya gunakan sisir yang bergigi jarang untuk mencegah kerontokan. Saat rambut dalam keadaan basah jangan biasakan langsung menyisir rambut dan jangan langsung mengenakan jilbab dan juga jangan kebiasaan menguncir rambut saat tidur karena akan menyebabkan kerontokan.
• pilih jilbab yang berbahan nyaman dan gak panas, seperti bahan katun atau kaos yang mudah menyerap keringat. Hindari jilbab berwarna gelap saat beraktivitas di siang hari ya guys karena warna gelap mudah menyerap panas sehingga membuat kepala terasa panas juga dan jadi mudah berkeringat.
• Pilih model jilbab yang praktis dan hindari model yang bertumpuk sampai tiga lapisan karena akan memicu keringat berlebih yang dapat menyebabkan ketombe.
• Ganti kerudung setiap hari agar kesehatan dan kebersihan rambut kita terjaga guys.

4. Usir Bau Kaki

Kaki juga harus di perhatikan guys, karena kaki juga tertutup rapat oleh kaos kaki seringkali menjadi lembab dan memicu bau yang gak sedap pada kaki. Gak banget kan guys kalau bau kaki, iihhh~ ini solusinya:

• Bersihkan kaki hingga ke sela-sela jari
• Jangan biarkan kaki terlalu lama terbungkus rapat oleh kaos kaki dan sepatu, setiap beberapa jam sekali lepas kaos kaki dan sepatu, biarkan kaki kita bernapas sejenak. Kasian kan di bungkam terus, hihi
• Hindari kaos kaki berbahan sintesis dan nilon karena bahan ini gak menyerap keringat dengan baik. Pilihlah yang berbahan katun atau wool.
• Sering mengganti kaos kaki, jangan dipakai dua kali atau tiga kali secara terus menerus
• Jika bau kaki sangat menyengat, bantu dengan penggunaan foot spray atau bedak khusus kaki untuk mengurangi bau.
• Jangan terlalu fanatik dengan satu sepatu, usahan memakai sepatu bergantian, supaya sepatu gak lembab.

Itu beberapa tips-tips agar tetap cantik dan sehat pada perempuan yang berjilbab, lakukan secara teratur yaaa ..

Semoga bermanfaat .. :)

Salam

sumber: Majalah  TII